آموزش کار با وزنه - آموزش بدنسازی
X
تبلیغات
رایتل

آموزش کار با وزنه

سه‌شنبه 21 شهریور‌ماه سال 1396 ساعت 01:36 ق.ظ
آیا علاقه دارید بازوهایی خوش تراش داشته باشید، بازوهایی محکم و عضلانی و در عین حال زنانه، بسیار ظریف و خوش فرم؟ شما برای داشتن چنین بازوهایی به یک برنامه مخصوص پرورش بازو نیاز دارید. ● در ابتدا درسی کوتاه از کالبدشناسی   بازو از سه ماهیچه اصلی تشکیل شده است   ۱) ماهیچه دوسر: در ... شرح داده شد ... موضوع آموزش بدنسازی و عنوان تگ آموزش بدنسازی برای داشتن بازوهای عضلانی که در لینک آموزش کار با وزنه و لینک دوم آموزش کار با وزنه قرار دارد
del.icio.us  digg  newsvine  furl  Y!  smarking  segnalo